节约八字标语
节约粮食的八字名言警句
珍珠为宝，稻米为王。
静以修身，俭以养德。
关于保护环境的标语20条
1.善待地球善待自己2.拯救地球拯救未来3.有限资源无限循环4.存方寸地留与子孙耕5.珍惜自资源共营生命绿色6.人类离开花草像婴儿离开母亲怀抱7.花草树木对人笑因人类爱环保8.多种棵树,世界上多片绿色 9.郁郁葱葱创新州 10.万人齐参与,共建‘绿色生命树’ 11.我有生命躯干,有德行贤君 12.保护树木,保护我们人类 13.少生孩子多种树 【有点搞笑...】 14.尊崇自、敬畏生命 15.赞化天地、道法自 16.青山清我目、流水静我耳 17.自改良、生活选择 选择绿色生活、健康适度消费 18.除了足迹我们也没有留下；除了摄影我们也没有带走 了子孙代请留下片净土 19.草木无情皆愿翠 行人有情多爱惜 20.青草绿树我 咱们同住家 21.美丽校园美丽家永远美丽靠大家 22.人间知音难觅,校园草坪难培23.举手之劳美化校园24.校园我家美丽靠大家25.保护地球从美化校园开始吧26.用我们爱心迎来校园片绿27.让校园变成绿色家园让祖国变成绿色宝库28.学校我家绿化靠大家29.123321保护树木第30.美我校园重每举动31.学校我家美化靠大家32.让校园成绿色殿堂33.爱花、爱草、爱树、爱校园34.把绿色带入校园35.让绿色希望从校园萌芽36.保护环境系各人美化校园靠大家37.绿色——永恒美；学校——永远家38.栽棵树我栽棵树我们共同校园添绿39.了校园更美请勿摘花40.学校我家保护环境靠大家校园我家卫生靠大家41.种棵树像给校园份礼物42.学校我家环保靠大家43.伸出手伸出我手让纸屑远离我们校园44.校园整洁大家开心45.美好校园需要我们共同建设46.美好校园环境需要大家共同建设和创造47.环境保护人人有责 48.保护环境项必须长期坚持基本国策 49.实施科教兴国与持续发展战略 50.1998年6月5日世界环境日主题："了地坏上生命-拯救我们海洋" 51.保护蓝天碧水 52.建设美丽边疆爱护我们家园 53.加强环境宣传教育提高全民环境意识 54.保护环境每位公民应尽责任 55.环境保护从我身边做起 56.保护环境造福人民 57.保护环境保护我们自己 58.破坏环境破坏我们赖生存家园 59.土壤能再生防止土壤污染和沙化减少水土流失 60.环境与人类共存资源开发与环境保护协调 61.保护水环境节约水资源 62.保护戈壁植被防止沙尘污染保护大气环境63.树立大环境意识保护生态环境 64.人人环保、环保人人 65.人人关心环境质量 人人参与环境保护 66.珍惜资源 永续利用 67.保护环境光荣 污染环境耻 68.依靠科技进步 促进环境保护 69.提高环境意识 保护美好家园 70.合理利用资源 保护生态平衡 促进经济持续发展 71.保护环境保护生产力 72.保护环境山河美 持续发展事业兴 73.别让爱生灵我们代人手消失 74.发展经济能牺牲环境代价 75.环境保护项基本国策 76.建设项目必须依法进行环境影响评价 77.合理利用自资源 防止环境污染和生态破坏 78.尊崇自、敬畏生命 79.尊天重地、敬天爱人 80.判天地之美、析万物之理 81.环境保护人人有责 82.了地球上生命-拯救我们海洋" 83.保护蓝天碧水 84.建设美丽边疆爱护我们家园 85.环境保护从我身边做起 86.保护环境造福人民 87.保护环境保护我们自己 88.保护水环境节约水资源 89.树立大环境意识保护生态环境 90.欣赏荒野、回归自 91.青山清我目、流水静我耳 92.山何所有岑上多白云 93.水光山色与人亲说尽无穷好 94.自改良、生活选择 选择绿色生活、健康适度消费 95.只有地球、人类应该同舟共济 96.人类善待自、善待自己 97.地球能满足人类需要、满足了人类贪婪 98.幸福生活只于丰衣足食也于碧水蓝天 99.追求绿色时尚、走向绿色文明 100.家园由我来保护
求男宝宝名字 五行缺木 谢谢！
我们日常生活中有这样一句谚语叫：“日有所思，夜有所梦”。这句话对不对呢？应该说有一部分是经验之谈，也有一部分是科学根据。那么对梦的解释，古今中外都有很多解释。比如说中国的《周公解梦》。像欧洲最大的影响最深的叫弗洛伊德，他是奥地利的一位医生。他和神经官能症打交道以后，弗洛伊德写了一本书就叫做《梦的解析》，他基本的理论观点就是人有意识活动，无意识活动，那么在白天醒着的时候，意识活动控制这种无意识活动，所以有些欲望就不能够得以实现，得不到发泄。那么到晚上睡觉的时候，没有意识控制了，这个时候，无意识的这个欲望，就以梦的形式发泄出来，而且以梦的形式得到满足，这是一种叫精神分析理论。
这是当时他除了对正常人的睡眠解释外，对一些人还要采取催眠术。比如说像这个照片，就是当时弗洛伊德做的催眠术。让这样一个被试坐在躺椅子上，他利用很慢，很低的语调来诱导，使他产生催眠状态。下面这个照片，我们看，一位女士处于催眠状态，身体很僵硬，头和脚用两个椅子把她垫起来，她身子就可能挺得很直，这个都是所谓催眠效应所产生的。正因为弗洛伊德能够解释正常人的一些梦，也能够解释一些病人的梦，还有一些催眠的技术，因此他的理论在欧洲，在中国都有很广泛的影响，就叫精神分析理论。
那么大体上来说，我们的睡眠是四到六个周期，所以上半夜的睡眠的梦境，一般和当天的以及最近一些日子发生的事情，也就是说和近事记忆相关。而下半夜的睡眠，这个梦境是和远事记忆相关，早年生活的一些经历相关。而黎明前也就是快要起床的时候，这个时候，这个梦就不着边际了，有很多稀奇古怪的，自己想不到的一些知觉成分偏多。而正是这部分的梦，人们记忆得最清楚。因为是快要起床之前，最后做的这个梦记忆就比较清楚。
我们除了知道这个梦的一般规律以外，还有很多睡眠和做梦的障碍。第一个最常见的就是梦游症。有些人，就是睡觉起来以后，他就无意识地从床上起来，可以去做很多事情，做完了以后躺在床上又睡觉。比如说过去我们没有自来水的时候，很多家庭都有缸，农村都要到井里去用水桶去挑水。那么这样精细的一些动作，他都能完成。把缸里的水挑满了回来，他接着睡觉。第二天早上起来，他却说谁把这缸水挑满了，其实是他自己做的。有些家庭主妇半夜起来，把衣服洗了，然后第二天，就问谁把我衣服洗得这么干净，实际是她自己做的，那么这种就是梦游症。可见他完成很多自动化的、精细的日常生活的动作，他能完成，但是仍然是无意识的，没有投射到意识当中来，没有形成真正的记忆。也就是说他不是在自觉意识控制下的一种行为反应，所以这种就叫梦游症。
还有一种叫做发作性睡病。这种发作性嗜睡症是在情绪激动，受到刺激的情况下，受到刺激随后就有一个单调的环境，这个时候他就白天正做着事，突然间一下子陷入深度睡眠，一下子，不管什么环境就躺倒在地下，有的人不躺倒，也站在那儿低着头，身体发出鼾声，睡得很鼾，这就发作性嗜睡症，那么十分钟、二十分钟以后，也会自然醒来，这也是一种睡眠障碍。
另外我们几乎每个人都有梦魇。这个时候，往往一醒来以后，被别人推醒以后，可能记得，说你做什么梦，说不很准确，但是大体知道是一种什么噩梦。像这样都是睡眠当中出现一些障碍，我们对这些问题要有个正确的认识。
但是为什么人要睡眠，要做梦，也就是说睡眠和做梦有什么功能呢？大体有这样几方面的功能。一个方面，就是要解除疲劳，休整身体。解除疲劳与休整身体是什么意思呢？就是什么叫疲劳呢？疲劳就是人无论是体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，所谓能源的耗竭，我们说，脑的能源主要是* 血液供给葡萄糖，是能源耗竭。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用肌肉里面的肌糖原，肝脏里面的肝糖原，利用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种叫乳酸的。这个乳酸，顾名思义是一种酸性的。那么这个酸性的东西多了，比如说我们爬山，我们觉得腿肚子又酸又硬，那你说一个鸡蛋放到醋里面，你看这个鸡蛋是不是硬了，鸡蛋的蛋白质肯定变硬。 乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上，生化上的一种表现。那么睡眠就可以解除这种疲劳。同样这样就补充肝糖原，补充肌糖原，这是生理上的。
同时为了解除这个疲劳，那么睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，这个时候为了节能，体温也降低。所以我们睡眠要盖被，有的人睡眠越是好的人，越要盖被，甚至夏天也要盖上被。因为他休息的时候，他真正全部休息了，体温都降了，比正常体温要降低。所以他就会有冷的这个感觉。那么这个时候，还有一个功能，就是要合成新的蛋白质。我们成年人也有，比如说我们的红血球，我们的血液成分要隔一段时间换成新的，换就需要合成新的蛋白质，多半都是在晚间睡觉的时候合成。而儿童长身体的时候，是在夜间睡眠的时候合成大量的蛋白质，长个子。所以这个睡眠是解除疲劳与休整身体的一个必不可少的。因此人类要用三分之一的时间去休整身体，解除疲劳。
那么除了身体上，生理上是这样，在知识的增长也是必要的。我们知道，我们白天经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。这样，特别是视觉这个信息量很大，这样多的信息，它白天是按照时间从早到晚，就把你的信息都储存到脑子里。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。
另外，就是说夜间它还可以有学习的功能，这个功能，有很多科学家，最近二十多年有很多研究。比如说夜间学英语，夜间学一些音乐，那么对这个问题有不同的见解。有的人，试验的事实证明有的人有学习能力，有的人就证明不了。比如说nature和science这样一个国际知名的杂志上，最近几年也一直有讨论这个问题，就是夜间是不是能够学习？学习效果怎么样？这是一个值得继续深入研究的问题。
除了这个，今年2月份，nature有一篇文章，就是说睡眠中的顿悟和创新性。这张图左侧它给的是科学上的顿悟。是指一个缝纫机的发明者，是在夜间睡眠的时候，解决了轮子怎么样转，轮子之间怎么样衔接，这个缝纫机才能很好地工作。而右边图是给的一些艺术上的创新。比如说西方很有名的一个叫奇案，侦探就构想不出来这个案子怎么发生的，白天就百思不得其解，结果他晚间一做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，他就解决了，解决了这个案子，破了。像这种在夜间睡眠当中，这个梦，有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。
下面我们看保持良好的心态，也是很重要的。那么我们说，睡眠以后，第二天感到精力充沛，心情很安适的这种感觉。如果做一些噩梦，噩梦很多第二天心情也不愉快，又觉得睡觉睡得不好。如果睡眠不充分，第二天就会心情焦虑，烦躁，爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。
前面讲的就是人为什么会做梦。那么关于梦的科学理论，我们说尽管弗洛伊德，刚才我们讲的精神分析是在一百多年以前，可是真正对梦的科学解释，还是在20世纪20到30年代，第一个科学理论就是俄罗斯的伟大生理学家叫巴甫洛夫，他就用狗做条件反射的试验，这是第一个最早的。他明确地指出梦的本质是什么呢？梦的本质就是脑的抑制活动，而且还揭露了从清醒状态到睡眠要经过很多催眠相，这就解释了梦和睡眠障碍的问题，这是第一个比较科学的理论。
这是巴甫洛夫，* 左边这面是他的学生，对一个狗进行试验，狗在架子上面进行条件反射训练。巴甫洛夫的这个理论主要有三点：一点他说，睡眠的本质是大脑的弥散性抑制。脑可以兴奋，也可以抑制，它是两种基本的神经过程。那么脑是全脑的弥散性的抑制，就会进入睡眠状态。而这个梦是什么呢？是在普遍大脑弥散性的抑制背景上，一些警戒点的局部兴奋活动，就是梦。为什么梦没有逻辑？就是这个警戒点，普遍抑制的警戒点不断地在游动。为什么一定要保持警戒点，因为正是有了警戒点，所以你随时有危险的事情，别人随时喊你，你可以随时醒来。如果完全都抑制，那我叫不醒了，那不就是太危险了。所以这个警戒点的活动，就是梦的一个基础。
第三个贡献，他就说，从正常到清醒状态，到睡眠状态，要经过低常相，反常相，超反常相。而睡眠当中醒来的过程，正好是从超反常相，反常相，低常相再转到睡眠相清醒状态，那么这个解释了很多疾病的问题，很多睡眠障碍的问题。比如说低常相，我们说正常的时候，对于弱的刺激，我们给出弱的反应，强的刺激，我们就给强的反应。比如说肌肉，如果轻轻碰你一下，你可能手不大动，但是你有感觉。我使劲一掐，你疼了，你手一定会缩回去，那么这个弱的刺激，有弱的反应，强的刺激，有强的反应。反常相的时候相反了。就是说低的刺激，给强的反应，这个强的刺激，给弱的反应。咱们生活当中也有体会，比如说你睡眠想要睡觉，一开始你还没注意，过了一会儿，你会有一个阶段，什么呢？旁边有人小声说话，对你的刺激，你觉得特重，反而远远的砰、砰门响，你倒不在意，这个就是反常相。有很多精神失常和一些疾病，梦的一些障碍，就是催眠相所形成的。所以这个就是巴甫洛夫的科学理论。
完整版请看这里：
http://www.zqyxf.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=4&ID=1056
关于保护环境的标语
关于保护环境的标语有如下：1、学校是我家，绿化靠大家。2、除了足迹，我们什么也没有留下；除了摄影，我们什么也没有带走。3、用我们的爱心，迎来校园的一片绿。4、水孕育和维持着地球上的生命，谁来关爱水的生命！5、爱花、爱草、爱树、爱校园。6、美丽的校园，美丽的家，永远的美丽靠大家。7、人间知音难觅，校园草坪难培。8、把绿色带入校园。9、家园由我来保护。10、尊崇自然、敬畏生命。拓展资料环境保护是指人类为解决现实的或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保障经济社会的持续发展而采取的各种行动的总称。其方法和手段有工程技术的、行政管理的，也有法律的、经济的、宣传教育的等。保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理的利用，防止自然环境受到污染和破坏；对受到污染和破坏的环境做好综合的治理，以创造出适合于人类生活、工作的环境，协调人与自然的关系，让人们做到与自然和谐相处的概念。柴静拍摄“雾霾之穹顶之下”有利于提高人们的保护环境的意识。
交通安全八字宣传标语
珍惜生命，遵章守规
珍珠为宝，稻米为王。
静以修身，俭以养德。
关于保护环境的标语20条
1.善待地球善待自己2.拯救地球拯救未来3.有限资源无限循环4.存方寸地留与子孙耕5.珍惜自资源共营生命绿色6.人类离开花草像婴儿离开母亲怀抱7.花草树木对人笑因人类爱环保8.多种棵树,世界上多片绿色 9.郁郁葱葱创新州 10.万人齐参与,共建‘绿色生命树’ 11.我有生命躯干,有德行贤君 12.保护树木,保护我们人类 13.少生孩子多种树 【有点搞笑...】 14.尊崇自、敬畏生命 15.赞化天地、道法自 16.青山清我目、流水静我耳 17.自改良、生活选择 选择绿色生活、健康适度消费 18.除了足迹我们也没有留下；除了摄影我们也没有带走 了子孙代请留下片净土 19.草木无情皆愿翠 行人有情多爱惜 20.青草绿树我 咱们同住家 21.美丽校园美丽家永远美丽靠大家 22.人间知音难觅,校园草坪难培23.举手之劳美化校园24.校园我家美丽靠大家25.保护地球从美化校园开始吧26.用我们爱心迎来校园片绿27.让校园变成绿色家园让祖国变成绿色宝库28.学校我家绿化靠大家29.123321保护树木第30.美我校园重每举动31.学校我家美化靠大家32.让校园成绿色殿堂33.爱花、爱草、爱树、爱校园34.把绿色带入校园35.让绿色希望从校园萌芽36.保护环境系各人美化校园靠大家37.绿色——永恒美；学校——永远家38.栽棵树我栽棵树我们共同校园添绿39.了校园更美请勿摘花40.学校我家保护环境靠大家校园我家卫生靠大家41.种棵树像给校园份礼物42.学校我家环保靠大家43.伸出手伸出我手让纸屑远离我们校园44.校园整洁大家开心45.美好校园需要我们共同建设46.美好校园环境需要大家共同建设和创造47.环境保护人人有责 48.保护环境项必须长期坚持基本国策 49.实施科教兴国与持续发展战略 50.1998年6月5日世界环境日主题："了地坏上生命-拯救我们海洋" 51.保护蓝天碧水 52.建设美丽边疆爱护我们家园 53.加强环境宣传教育提高全民环境意识 54.保护环境每位公民应尽责任 55.环境保护从我身边做起 56.保护环境造福人民 57.保护环境保护我们自己 58.破坏环境破坏我们赖生存家园 59.土壤能再生防止土壤污染和沙化减少水土流失 60.环境与人类共存资源开发与环境保护协调 61.保护水环境节约水资源 62.保护戈壁植被防止沙尘污染保护大气环境63.树立大环境意识保护生态环境 64.人人环保、环保人人 65.人人关心环境质量 人人参与环境保护 66.珍惜资源 永续利用 67.保护环境光荣 污染环境耻 68.依靠科技进步 促进环境保护 69.提高环境意识 保护美好家园 70.合理利用资源 保护生态平衡 促进经济持续发展 71.保护环境保护生产力 72.保护环境山河美 持续发展事业兴 73.别让爱生灵我们代人手消失 74.发展经济能牺牲环境代价 75.环境保护项基本国策 76.建设项目必须依法进行环境影响评价 77.合理利用自资源 防止环境污染和生态破坏 78.尊崇自、敬畏生命 79.尊天重地、敬天爱人 80.判天地之美、析万物之理 81.环境保护人人有责 82.了地球上生命-拯救我们海洋" 83.保护蓝天碧水 84.建设美丽边疆爱护我们家园 85.环境保护从我身边做起 86.保护环境造福人民 87.保护环境保护我们自己 88.保护水环境节约水资源 89.树立大环境意识保护生态环境 90.欣赏荒野、回归自 91.青山清我目、流水静我耳 92.山何所有岑上多白云 93.水光山色与人亲说尽无穷好 94.自改良、生活选择 选择绿色生活、健康适度消费 95.只有地球、人类应该同舟共济 96.人类善待自、善待自己 97.地球能满足人类需要、满足了人类贪婪 98.幸福生活只于丰衣足食也于碧水蓝天 99.追求绿色时尚、走向绿色文明 100.家园由我来保护
求男宝宝名字 五行缺木 谢谢！
我们日常生活中有这样一句谚语叫：“日有所思，夜有所梦”。这句话对不对呢？应该说有一部分是经验之谈，也有一部分是科学根据。那么对梦的解释，古今中外都有很多解释。比如说中国的《周公解梦》。像欧洲最大的影响最深的叫弗洛伊德，他是奥地利的一位医生。他和神经官能症打交道以后，弗洛伊德写了一本书就叫做《梦的解析》，他基本的理论观点就是人有意识活动，无意识活动，那么在白天醒着的时候，意识活动控制这种无意识活动，所以有些欲望就不能够得以实现，得不到发泄。那么到晚上睡觉的时候，没有意识控制了，这个时候，无意识的这个欲望，就以梦的形式发泄出来，而且以梦的形式得到满足，这是一种叫精神分析理论。
这是当时他除了对正常人的睡眠解释外，对一些人还要采取催眠术。比如说像这个照片，就是当时弗洛伊德做的催眠术。让这样一个被试坐在躺椅子上，他利用很慢，很低的语调来诱导，使他产生催眠状态。下面这个照片，我们看，一位女士处于催眠状态，身体很僵硬，头和脚用两个椅子把她垫起来，她身子就可能挺得很直，这个都是所谓催眠效应所产生的。正因为弗洛伊德能够解释正常人的一些梦，也能够解释一些病人的梦，还有一些催眠的技术，因此他的理论在欧洲，在中国都有很广泛的影响，就叫精神分析理论。
那么大体上来说，我们的睡眠是四到六个周期，所以上半夜的睡眠的梦境，一般和当天的以及最近一些日子发生的事情，也就是说和近事记忆相关。而下半夜的睡眠，这个梦境是和远事记忆相关，早年生活的一些经历相关。而黎明前也就是快要起床的时候，这个时候，这个梦就不着边际了，有很多稀奇古怪的，自己想不到的一些知觉成分偏多。而正是这部分的梦，人们记忆得最清楚。因为是快要起床之前，最后做的这个梦记忆就比较清楚。
我们除了知道这个梦的一般规律以外，还有很多睡眠和做梦的障碍。第一个最常见的就是梦游症。有些人，就是睡觉起来以后，他就无意识地从床上起来，可以去做很多事情，做完了以后躺在床上又睡觉。比如说过去我们没有自来水的时候，很多家庭都有缸，农村都要到井里去用水桶去挑水。那么这样精细的一些动作，他都能完成。把缸里的水挑满了回来，他接着睡觉。第二天早上起来，他却说谁把这缸水挑满了，其实是他自己做的。有些家庭主妇半夜起来，把衣服洗了，然后第二天，就问谁把我衣服洗得这么干净，实际是她自己做的，那么这种就是梦游症。可见他完成很多自动化的、精细的日常生活的动作，他能完成，但是仍然是无意识的，没有投射到意识当中来，没有形成真正的记忆。也就是说他不是在自觉意识控制下的一种行为反应，所以这种就叫梦游症。
还有一种叫做发作性睡病。这种发作性嗜睡症是在情绪激动，受到刺激的情况下，受到刺激随后就有一个单调的环境，这个时候他就白天正做着事，突然间一下子陷入深度睡眠，一下子，不管什么环境就躺倒在地下，有的人不躺倒，也站在那儿低着头，身体发出鼾声，睡得很鼾，这就发作性嗜睡症，那么十分钟、二十分钟以后，也会自然醒来，这也是一种睡眠障碍。
另外我们几乎每个人都有梦魇。这个时候，往往一醒来以后，被别人推醒以后，可能记得，说你做什么梦，说不很准确，但是大体知道是一种什么噩梦。像这样都是睡眠当中出现一些障碍，我们对这些问题要有个正确的认识。
但是为什么人要睡眠，要做梦，也就是说睡眠和做梦有什么功能呢？大体有这样几方面的功能。一个方面，就是要解除疲劳，休整身体。解除疲劳与休整身体是什么意思呢？就是什么叫疲劳呢？疲劳就是人无论是体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，所谓能源的耗竭，我们说，脑的能源主要是* 血液供给葡萄糖，是能源耗竭。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用肌肉里面的肌糖原，肝脏里面的肝糖原，利用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种叫乳酸的。这个乳酸，顾名思义是一种酸性的。那么这个酸性的东西多了，比如说我们爬山，我们觉得腿肚子又酸又硬，那你说一个鸡蛋放到醋里面，你看这个鸡蛋是不是硬了，鸡蛋的蛋白质肯定变硬。 乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上，生化上的一种表现。那么睡眠就可以解除这种疲劳。同样这样就补充肝糖原，补充肌糖原，这是生理上的。
同时为了解除这个疲劳，那么睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，这个时候为了节能，体温也降低。所以我们睡眠要盖被，有的人睡眠越是好的人，越要盖被，甚至夏天也要盖上被。因为他休息的时候，他真正全部休息了，体温都降了，比正常体温要降低。所以他就会有冷的这个感觉。那么这个时候，还有一个功能，就是要合成新的蛋白质。我们成年人也有，比如说我们的红血球，我们的血液成分要隔一段时间换成新的，换就需要合成新的蛋白质，多半都是在晚间睡觉的时候合成。而儿童长身体的时候，是在夜间睡眠的时候合成大量的蛋白质，长个子。所以这个睡眠是解除疲劳与休整身体的一个必不可少的。因此人类要用三分之一的时间去休整身体，解除疲劳。
那么除了身体上，生理上是这样，在知识的增长也是必要的。我们知道，我们白天经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。这样，特别是视觉这个信息量很大，这样多的信息，它白天是按照时间从早到晚，就把你的信息都储存到脑子里。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。
另外，就是说夜间它还可以有学习的功能，这个功能，有很多科学家，最近二十多年有很多研究。比如说夜间学英语，夜间学一些音乐，那么对这个问题有不同的见解。有的人，试验的事实证明有的人有学习能力，有的人就证明不了。比如说nature和science这样一个国际知名的杂志上，最近几年也一直有讨论这个问题，就是夜间是不是能够学习？学习效果怎么样？这是一个值得继续深入研究的问题。
除了这个，今年2月份，nature有一篇文章，就是说睡眠中的顿悟和创新性。这张图左侧它给的是科学上的顿悟。是指一个缝纫机的发明者，是在夜间睡眠的时候，解决了轮子怎么样转，轮子之间怎么样衔接，这个缝纫机才能很好地工作。而右边图是给的一些艺术上的创新。比如说西方很有名的一个叫奇案，侦探就构想不出来这个案子怎么发生的，白天就百思不得其解，结果他晚间一做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，他就解决了，解决了这个案子，破了。像这种在夜间睡眠当中，这个梦，有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。
下面我们看保持良好的心态，也是很重要的。那么我们说，睡眠以后，第二天感到精力充沛，心情很安适的这种感觉。如果做一些噩梦，噩梦很多第二天心情也不愉快，又觉得睡觉睡得不好。如果睡眠不充分，第二天就会心情焦虑，烦躁，爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。
前面讲的就是人为什么会做梦。那么关于梦的科学理论，我们说尽管弗洛伊德，刚才我们讲的精神分析是在一百多年以前，可是真正对梦的科学解释，还是在20世纪20到30年代，第一个科学理论就是俄罗斯的伟大生理学家叫巴甫洛夫，他就用狗做条件反射的试验，这是第一个最早的。他明确地指出梦的本质是什么呢？梦的本质就是脑的抑制活动，而且还揭露了从清醒状态到睡眠要经过很多催眠相，这就解释了梦和睡眠障碍的问题，这是第一个比较科学的理论。
这是巴甫洛夫，* 左边这面是他的学生，对一个狗进行试验，狗在架子上面进行条件反射训练。巴甫洛夫的这个理论主要有三点：一点他说，睡眠的本质是大脑的弥散性抑制。脑可以兴奋，也可以抑制，它是两种基本的神经过程。那么脑是全脑的弥散性的抑制，就会进入睡眠状态。而这个梦是什么呢？是在普遍大脑弥散性的抑制背景上，一些警戒点的局部兴奋活动，就是梦。为什么梦没有逻辑？就是这个警戒点，普遍抑制的警戒点不断地在游动。为什么一定要保持警戒点，因为正是有了警戒点，所以你随时有危险的事情，别人随时喊你，你可以随时醒来。如果完全都抑制，那我叫不醒了，那不就是太危险了。所以这个警戒点的活动，就是梦的一个基础。
第三个贡献，他就说，从正常到清醒状态，到睡眠状态，要经过低常相，反常相，超反常相。而睡眠当中醒来的过程，正好是从超反常相，反常相，低常相再转到睡眠相清醒状态，那么这个解释了很多疾病的问题，很多睡眠障碍的问题。比如说低常相，我们说正常的时候，对于弱的刺激，我们给出弱的反应，强的刺激，我们就给强的反应。比如说肌肉，如果轻轻碰你一下，你可能手不大动，但是你有感觉。我使劲一掐，你疼了，你手一定会缩回去，那么这个弱的刺激，有弱的反应，强的刺激，有强的反应。反常相的时候相反了。就是说低的刺激，给强的反应，这个强的刺激，给弱的反应。咱们生活当中也有体会，比如说你睡眠想要睡觉，一开始你还没注意，过了一会儿，你会有一个阶段，什么呢？旁边有人小声说话，对你的刺激，你觉得特重，反而远远的砰、砰门响，你倒不在意，这个就是反常相。有很多精神失常和一些疾病，梦的一些障碍，就是催眠相所形成的。所以这个就是巴甫洛夫的科学理论。
完整版请看这里：
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关于保护环境的标语
关于保护环境的标语有如下：1、学校是我家，绿化靠大家。2、除了足迹，我们什么也没有留下；除了摄影，我们什么也没有带走。3、用我们的爱心，迎来校园的一片绿。4、水孕育和维持着地球上的生命，谁来关爱水的生命！5、爱花、爱草、爱树、爱校园。6、美丽的校园，美丽的家，永远的美丽靠大家。7、人间知音难觅，校园草坪难培。8、把绿色带入校园。9、家园由我来保护。10、尊崇自然、敬畏生命。拓展资料环境保护是指人类为解决现实的或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保障经济社会的持续发展而采取的各种行动的总称。其方法和手段有工程技术的、行政管理的，也有法律的、经济的、宣传教育的等。保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理的利用，防止自然环境受到污染和破坏；对受到污染和破坏的环境做好综合的治理，以创造出适合于人类生活、工作的环境，协调人与自然的关系，让人们做到与自然和谐相处的概念。柴静拍摄“雾霾之穹顶之下”有利于提高人们的保护环境的意识。
交通安全八字宣传标语
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